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Dipl.-Ing. Brigitta Maria Lumina Schulte - Heilpraktikerin - Praxis für Energiearbeit und Qi Gong
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Chan Mi Gong – Wirbelsäulen Qi Gong Chan Mi Gong wird auch Yin-Wirbelsäulen- und Gelenk-Qi-Gong genannt, da es ein weiches Qi Gong ist und hierbei der gesamte Körper wellenartig bewegt wird. Diese weichen, sanft fließenden Bewegungen entsprechen dem Yin, in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Bezeichnung u.a. für das Weibliche. Chan Mi Gong Übungen sind gleichmäßig fließende und langsame Bewegungen der Wirbelsäule, der Gelenke und des gesamten Körpers. Das weiche und achtsame Schwingen der Wirbelsäule und des ganzen Körpers können die Wahrnehmung steigern, so ein neues Gefühl für den Körper wecken und tiefe Entspannung und Ruhe bringen. Diese sanften Übungen können Beweglichkeit und Geschmeidigkeit fördern und lassen uns mehr und mehr ins Spüren und Wahrnehmen kommen. Ein neues Körperbewusstsein stellt sich ein, das Feine, Zarte, und Sanfte darf da sein. Dies führt zu einem neuen und vertieften Selbstverständnis, wir lernen wieder nachsichtig, gütig und friedfertig mit uns selbst zu sein. Chan Mi Gong ist Meditation in Bewegung. Die Wurzeln dieser Form liegen etwa 5 000 Jahre zurück und entstammen den Lehren des chinesischen Zen-Buddhismus „Chan“ und der tibetischen Geheimlehre „Mi”. Chan Mi Gong Kurs: hier
Lebenspflege für Körper, Geist und Seele