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Dipl.-Ing. Brigitta Maria Lumina Schulte - Heilpraktikerin - Praxis für Energiearbeit und Qi Gong
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Bewegte Meditation Es gibt viele Formen von Meditationen, die uns helfen, achtsamer und bewusster für uns selbst und unseren Alltag zu werden. Durch diese bewegte Meditation kann sich der Geist beruhigen, so dass der Kopf frei werden kann. Wir schaffen uns Freiräume in unseren Gedanken und eröffnen uns einen großen inneren Raum der Ruhe und Ausgeglichenheit, so können wir konzentrierter auf den Moment schauen und mit Gelassenheit auf alltägliche Erfordernisse reagieren. Die bewegte Meditation beginnt mit einfach durchzuführenden Qi-Gong- Übungen, die den Geist beruhigen, die Körperwahrnehmung stärken und so auf die Meditationen vorbereiten. Danach stellen, setzen oder legen Sie sich bequem hin. In der geführten Meditation lernen Sie einfache Techniken kennen, um in die innere Stille eintreten und die Ruhe genießen zu können. So lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In dieser Zeit bauen Sie Stress ab, laden Ihre Batterien wieder auf und schöpfen aus einer Quelle, die tief in Ihnen steckt. So können Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden steigern. Bitte bequeme Kleidung tragen. Terminkalender: hier  Bei Interesse an einem Kurs, bitte ich um vorherige Anmeldung per Telefon: 0228 - 344397 oder per Mail: brimavita@gmx.de Hinweis: Bitte beachten Sie, dass es sich hier um ein nicht wissenschaftliches und/oder schulmedizinisch anerkanntes und/oder bewiesenes Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht bewiesen ist.
Lebenspflege für Körper, Geist und Seele