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Dipl.-Ing. Brigitta Maria Lumina Schulte - Heilpraktikerin - Praxis für Energiearbeit und Qi Gong
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Achtsame Bewegung   Achtsame Bewegung ist das ruhige und gelassene wahrnehmen der eigenen Bewegung. Es erlaubt den Körper in Bewegung ohne Wertung anzunehmen und mit dem zu SEIN, was gerade ist.    Einer meiner Schwerpunkte ist Qi Gong.  Es sind weiche und sanfte, langsame und ruhig fließende Bewegungen, die leicht zu erlernen sind.  Durch achtsame Bewegung können wir uns leichter auf den jetzigen Moment einlassen, ohne einen Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft zu verschwenden. Sie vermitteln uns Harmonie und Ausgeglichenheit und bringt die Lebensenergie (Qi), die sich im Körper befindet wieder ins Fließen. Das ist Energiearbeit auf Körperebene. Regelmäßiges Üben kann das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit fördern, Vitalität und Lebenskraft kehren zurück und unterstützen so die Gesundheit unseres Körpers. Ist das Fließen der Lebensenergie im Körper ungestört, fühlt man sich frisch, kraftvoll und energiegeladen. Achtsame Bewegung ist Lebenspflege für Körper, Geist und Seele.
Lebenspflege für Körper, Geist und Seele